การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

การพนันเป็นการใช้เวลาอย่างเพลิดเพลิน แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ หากใช้เวลากับมันมากเกินไปก็อาจเป็นโทษ BETCRIS ใส่ใจกับการเสพติดที่อาจเกิดจากการเล่นพนัน มันอาจให้โทษกับด้านอื่นในชีวิตของคนคนหนึ่ง เช่น สุขภาพกายหรือสุขภาพจิต ศักยภาพในการทำงานหรือที่โรงเรียน การเงิน และ/หรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

นี่เป็นหลักการทั่วไปที่จะช่วยให้การพนันปลอดภัยยิ่งขึ้นและเป็นประสบการณ์ที่เพลิดเพลินขึ้น

อย่าคิดว่าการพนันเป็นการหากำไร

อย่างไรก็ตามบ่อนการพนัน เช่น คาสินโนทั้งของจริงและออนไลน์ ต่างก็ตั้งขึ้นเพื่อทำกำไรมากกว่าที่จ่ายออกไป นั่นหมายความว่าในระยะยาว คุณจะเสียเงินมากกว่าได้เงิน แต่ อย่าลืมว่าไม่เพียงคาสิโนเท่านั้น การพนันในทุกรูปแบบมีหลักการเดียวกัน - คนส่วนใหญ่เสีย และมีคนกลุ่มเล็กที่สามารถรับรางวัลใหญ่ ผู้เล่นที่มีปัญหาติดพนันทุกคนมีความคาดหวังผิดๆ ว่าพวกเขาจะเป็นคนกลุ่มน้อยที่ชนะ ความเชื่อมั่นเช่นนี้นำไปสู่ปัญหา

เล่นพนันด้วยเงินที่คุณเสียไปได้เสมอ

พนันด้วยเงินที่คุณใช้เพื่อความบันเทิง เหมือนการไปดูหนังหรือออกไปดื่ม อย่าใช้เงินที่คุณสะสมไว้สำหรับสิ่งสำคัญ เช่น จ่ายค่าเช่า ค่าเทอม ฯลฯ

ตั้งเงินจำกัดไว้

ตั้งจำนวนเงินที่สามารถเสียไปได้ไว้ก่อนเริ่มเล่น เมื่อเสียเงินดังกล่าวไปจนหมด หยุดเล่นทันที ถ้าคุณชนะ - ยินดีด้วย แต่จำไว้ว่ามันไม่เกิดขึ้นเสมอ

ตั้งเวลาจำกัดไว้

ตั้งเวลาที่คุณจะใช้ไปกับการพนัน เมื่อคุณเล่นจนหมดเวลา หยุดเล่น

อย่าติดลมเมื่อเล่นแพ้

ถ้าคุณเสียเงิน อย่าพยายามชนะเงินส่วนนั้นคืนโดยลงทุนมากกว่าเงินที่ตั้งไว้ การทำเช่นนี้มักนำไปสู่ความสูญเสียที่มากกว่าเก่า

อย่าพนันถ้าคุณอารมณ์ซึมเศร้าหรือหงุดหงิด

เป็นการยากที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการพนันถ้าคุณอารมณ์ไม่ดี

รักษาความสมดุลระหว่างการพนันกับกิจกรรมอื่นๆ

เป็นสิ่งสำคัญที่จะสนุกกับกิจกรรมอื่นๆ เพื่อให้การพนันไม่เป็นส่วนที่ใหญ่เกินไปของชีวิตคุณ

คุณสามารถเข้าไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์:

• http://www.responsiblegambling.org
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาเสพติดการพนัน คุณควรติดต่อหนึ่งในองค์กรเหล่านี้:

ละตินอเมริกาและสเปน

Ludopatía
• www.ludopatia.org/web/index_es.htm

Jugadores Anónimos
• www.jugadoresanonimos.org/

Support for families
• www.gam-anon.com/

Fundación contra el Juego Patológico
• www.juego-patologico.org/

อังกฤษ

Gam-Anon
• www.gamanon.org.uk/

Gamblers Anonymous
• www.gamblersanonymous.org.uk/

Gambling Therapy
• www.gamblingtherapy.org/

GamCare
• www.gamcare.org.uk/

Gordon House
• www.gordonhouse.org.uk/

เยอรมนี

Blaues Kreuz in der Evangelischen Kirche Bundesverband e.V
• www.blaues-kreuz.org/

Caritas - Fachstelle Glücksspielsucht
• caritas.erzbistum-koeln.de

Fachverband Glückspielsucht
• www.gluecksspielsucht.de/

Gamblers Anonymous
• www.gamblersanonymous.org.uk/

ฝรั่งเศส

SOS Joueurs
• www.sosjoueurs.org

Institut du jeu excessif
• www.ije.fr

อิตาลี

Giocatori anonimi
• www.giocatorianonimi.org

AGITA
• www.sosazzardo.it

นอร์เวย์

Blue Cross
• www.bks.no

สวีเดน

Spel Institutet
• www.spelinstitutet.se

ASSISSA
• www.assissa.nl

เดนมาร์ก

Ring Gaarden
• www.ringgaarden.dk

กลับไปบนสุด